Catégorie : Bien-être

  • À la découverte des délices diététiques aux États-Unis

    À la découverte des délices diététiques aux États-Unis

    Voyager, c’est souvent l’occasion de découvrir de nouvelles cultures à travers les cuisines d’ailleurs. Aux États-Unis, la nourriture est souvent associée à des plats gras et de la malbouffe, ce qui peut poser un défi pour ceux et celles qui souhaitent maintenir une alimentation saine malgré l’aspect du « laisser…

  • Coupez le cordon et réinventez votre bien-être grâce à une détox digitale

    Coupez le cordon et réinventez votre bien-être grâce à une détox digitale

    À l’approche des vacances, l’envie d’être injoignable devient exponentielle. On se promet de laisser son téléphone au fond de son sac, en mode silencieux, mais pas trop loin. Il doit rester à portée de main, car tout y est : le billet d’avion, les réservations, les cartes de paiement, l’heure…(1) Cette connexion…

  • Forêts enchantées : le pouvoir de la Nature pour une escapade équilibrée

    Forêts enchantées : le pouvoir de la Nature pour une escapade équilibrée

    À la lumière de ce chapitre de notre site web dédié aux diverses possibilités de profiter d’un voyage relaxant aux États-Unis, les montagnes forestières en sont une incroyable pour une aventure revitalisante. Imaginez-vous en train de marcher au milieu de gigantesques arbres, respirant l’air pur et frais, écoutant le ruissellement…

  • Épuisés(es) de votre quotidien? Allez-y « moll’eau »!

    Épuisés(es) de votre quotidien? Allez-y « moll’eau »!

    Ce désir de repos et d’apaisement procuré par la plage, les bords de mer, les lacs et les rivières converge la majorité d’entre nous vers l’eau pour se ressourcer et échapper au quotidien(1). Que ce soit en écoutant le fracassement des vagues ou en flottant dans une source thermale, l’eau a…

  • Une évasion spirituelle commence par le Yoga et la Méditation

    Une évasion spirituelle commence par le Yoga et la Méditation

    6h00AM, course sur la plage – 8h00AM, embarcation dans la navette – 9h30AM, au pas de course ; l’expédition commence. Time out! Êtes-vous en voyage ou bien dans un régime militaire? Cet article s’adresse à tous ceux qui, plus souvent qu’autrement en voyage, ne se sentent pas en vacances parce qu’ils…